عنصر من مطبخك ينقص وزنك في أسبوع.. النتائج مذهلة
إنقاص الوزن، رغبة تطارد الكثير من السيدات، دون ملل من الأنظمة الغذائية القاسية، لذلك نقدم لكِ اليوم حيلة بسيطة من مطبخك، ستساعدك في إنقاص وزنك بشكل ملحوظ خلال أسبوع.
فقط يمكنك تناول فص ثوم على “الريق” بشكل يومي، حيث يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، وخاصة تلك الموجودة في منطقة البطن.
يعمل الثوم، بجانب حرقه للدهون، على التخلص من الرواسب الدهنية في الشرايين، طبقا للكثير من الأبحاث، كما يحمي القلب من الجلطات، ويعمل كمطهر عام للجسم.
ويمكنك اتباع الوصفة التالية كذلك لمساعدتك في إنقاص الوزن بسهولة التي تعتمد على الثوم وشرائح الليمون والبقدونس، ويمكنك استخدامها بالطريقة التالية:
– قطعي الثوم إلى نصفين بالطول.
– ضعيه مع الماء على نار هادئة حتى يغلي.
– أضيفي أوراق البقدونس وارفعيه من على النار واتركيه يهدأ.
– صفي المزيج السابق وضعيه في زجاجة داخل الثلاجة.
– تناولي بعض من الخليط على الريق وقبل الأكل بنصف ساعة على الأقل.
