علامات التعب حول العينين.. وطريقة التدليلك المناسبة

قد تظهر علامات التعب حول العينين لأسباب مختلفة؛ منها عدم النوم لعدد ساعات كافية واتباع نظام حياتي او غذائي غير صحي وعدم شرب كمية كافية من الماء.

ويمكن علاج المشكلة من خلال القضاء على أسبابها،كما يمكن التخلص من علامات التعب حول العينين بالاعتماد على بعض الوصفات الطبيعية أو على طريقة تدليك سهلة يمكن القيام بها في المنزل يوميًا.

طريقة تدليك محيط العينين

بين الحين والآخر تظهر علامات التعب حول العينين مثل الهالات السوداء، الخطوط والتجاعيد وغيرها.

ومن الممكن التخلص منها من خلال اعتماد طريقة تدليك منزلية سهلة.

ولتطبيقها يجب القيام بهذه الخطوات:

1. اغسلي يديك جيداً بالصابون والماء، طبقي حول عينيك كريم مناسبًا يحتوي في تركيبته على الخيار او الافوكادو، دلكي هذه المنطقة بواسطة الأصابع مع القيام بحركات دائرية من الأذنين في اتجاه الجفنين ثم نحو الحاجبين.

2. بعد ذلك، أحيطي أعلى أنفك بإصبعي السبابة والإبهام وقومي بتدليك هذه المنطقة بواسطتهما مع الحرص على فعل هذا عبر حركات دائرية.

3. ارفعي جفنيك بواسطة الإصبعين نفسيهما إلى أعلى كما لو أنك تفعلين هذا بواسطة ملقط، بعد هذا قومي بتدليكهما عبر حركات دائرية بلطف.

4. ربتي بواسطة إصبع الوسطى لديك على منطقة ظهور الهالات السوداء أسفل عينيك.

5. أخيرًا يمكنك أن تغطي عينيك المغمضتين بواسطة راحتي يديك لمدة دقيقة واحدة.

من أجل الاستفادة من عملية التدليك هذه ننصحك بتكرارها بحسب المراحل المذكورة لمدة ثلاث مرات يوميًا.

وهكذا يمكنك بطريقة سهلة جدًا تجديد نظراتك وإعادة الشباب والحيوية إليها والتخلص من علامات التعب حول العينين.

ومن المهم ألا تنسي تطبيق طرق العناية اليومية عن طريق استخدام الكريمات المناسبة.

وسوم:–