تعرفي على ماء الديتوكس الذي يُعيد إليك بطنك المسطح

من المهم أن تتعرفي على ماء الديتوكس الذي يعيد إليك بطنك المسطح، إنه ماء ساسي الذي ابتكرته خبيرة التغذية الأمريكية، سينثيا ساس، وهو يحتوي على بعض المكوّنات التي تساهم في حرق الدهون في حال تراكمها في مناطق الجسم المختلفة، كما أنها تعمل على تنقيته من السموم والحدّ من المعاناة من النفخة المزعجة.

ويحتوي ماء الديتوكس الذي يمنحك البطن المسطح على: الزنجبيل، الليمون، الخيار والنعناع.

فوائد ماء ساسي:

يحتوي ماء الديتوكس ساسي الذي يساعد على حرق الدهون الضارة على مكونات تعود بفوائد كثيرة على الصحة.

الزنجبيل: يحتوي على مضادات الأكسدة والالتهابات، كما أنه يعزز المرور المعوي ويحسن عملية الهضم.

الليمون: يساهم في إدرار البول، ما يعني أنه يمنع احتباس الماء في الجسم، كما أنه يحتوي على نسبة مرتفعة من الفيتامينات. ويمكن تناوله أو تناول عصيره أيضاً أن يساهم في خفض المؤشر الغليسيمي.

الخيار: يحتوي على نسبة مرتفعة من الماء، ولهذا يمكن الاستفادة منه في ترطيب الجسم.

وصفة ماء الديتوكس:

من أجل تحضير ماء الديتوكس، الذي يعيد إليك بطنك المسطح؛ عليك توفير هذه المكونات.

لتران من الماء

ملعقة وسط من الزنجبيل المطحون

حبة خيار

حبة ليمون

12 ورقة من النعناع

طريقة التحضير:

1. يتم تقشير الزنجبيل وبرشه لاستخدام ملعقة وسط منه.

2. تُقشر حبة الخيار وتقطع إلى شرحات دائرية.

3 تقطع حبة الليمون إلى شرحات دائرية من دون تقشير، وتوضع كل المكونات في إبريق زجاجي، وتضاف أوراق النعناع.

4. يُترك الخليط في الثلاجة قبل تناول الماء، ويُفضل فعل هذا في الفترات الفاصلة بين الوجبات الأساسية.

وهكذا يمكن الاستفادة من ماء الديتوكس الذي يُعيد إليك بطنك المسطح.