تأثيرات مُبهرة للكركم على صحة الإنسان

أكد عدد من خبراء التغذية أن تناول الكركم بصورة منتظمة يساعد الإنسان على محاربة الشيخوخة ويؤخر ظهور علاماتها.

وبرر الخبراء السبب باحتواء الكركم على مادة الكركمين النشط التي تحتوي على خصائص قوية مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة، الأمر الذي يساعد على حماية القلب، الرئتين، والدماغ من عدة حالات صحية تُشكل خطرا على حياة الإنسان.

وأكد الخبراء أن الكركم يساعد في الحفاظ على وظائف الدماغ، القلب، والرئة، ويخفض خطر الإصابة بالسرطان لدى كبار السن.

وقال خبراء التغذية إن ممارسة الرياضة بصورة منتظمة بالإضافة لتناول الكركم بانتظام سيكون له دور كبير في الحفاظ على شباب الشخص، وتأخير ظهور علامات الشيخوخة.