استحمام بالماء البارد

فوائد “جسدية ونفسية” للاستحمام بالماء البارد

أكدت دراسة جديدة نُشرت في دورية أمريكا الشمالية للعلوم الطبية وجود فوائد عديدة للاستحمام بالماء البارد بعد لعب تمارين الرياضة.…