الوسم: فوائد الفيتامين D

ثمة خطأ يرتكبه بعض الأشخاص الذين يتناولون الفيتامين D. فمن المعروف أن هذا الفيتامين أساسي وأنه يمكن الحصول عليه من خلال التعرض لأشعة الشمس بشكل أساسي. لكن ما ينصح به الخبراء هو عدم تناول متمماته بطريقة عشوائية. وهو ما أوصى به باحثون أميركيون أجروا دراسة نشرت نتائجها في دورية Journal of Clinical Endocinology and Metabolism […]