رجيم البحر المتوسط

أسباب تجعل الرجيم المتوسطي الخيار الأفضل عالمياً لخسارة الوزن

يعد الرجيم المتوسطي من أكثر أنواع الحميات الغذائية شعبية في العالم. فهو يحتوي على وجبات متوازنة وعلى الكثير من أصناف…