رجيم
-
المرأة
ناشطة إنستغرام خسرت 40 كيلوغراماً من وزنها بهذه الطريقة
تمكنت إحدى الناشطات على تطبيق الصور والفيديوهات “إنستغرام”، من خسارة ما لا يقل عن 40 كيلوغراماً من وزنها. وتوصلت الشابة…
أكمل القراءة » -
المرأة
برنامج الرجيم السريع للتخلص من كتل الدهون.. في 3 أيام
يعتبر الرجيم السريع من الطرق الفعالة التي تساعد على خسارة الوزن الزائد وحرق دهون الجسم في ثلاثة أيام فقط، وهو…
أكمل القراءة » -
المرأة
تعلمي طريقة رجيم السبانخ لخسارة 3 كيلو في أسبوع
يعتبر رجيم السبانخ من أنواع الحميات التي تساعد على خسارة الوزن في مدة قصيرة جداً. ومن المعروف أن هذا النوع…
أكمل القراءة » -
المرأة
اتبعي 3 قواعد لتجعلي الخبز حليف رشاقتك بعد العيد
تخاف الكثيرات من تناول الخبز. والسبب أن هذا يؤدي إلى زيادة الوزن. ولهذا تنصح خبيرات التغذية بتناوله باعتدال. أما ما…
أكمل القراءة » -
المرأة
اكتشفي سر خسارة الوزن السريعة برجيم الـ3 ساعات
من أجل خسارة الوزن يعتمد بعض الأشخاص على أنواع رجيم صارمة وقاسية. وعادة ما يسبب هذا الشعور بالحرمان ويدفع بعد…
أكمل القراءة »