تخسيس
-
المرأة
“تنسف الدهون”.. لخسارة الوزن تناولي الفليفلة الحمراء
من القواعد الأساسية التي يجب اتباعها لخسارة الوزن اعتماد برنامج غذائي صحي خال من الدهون الضارة والسكريات وشرب كمية كافية…
أكمل القراءة » -
المرأة
كيفية الحصول على بطن مسطح بوصفة الفجل
يعتبر الحصول على بطن مسطح الشغل الشاغل للكثير من النساء. فهذا يمنح الإطلالة المزيد من الجاذبية كما أنه يساعد على…
أكمل القراءة » -
المرأة
برنامج رجيم التفاح الأخضر لخسارة الوزن الزائد في 5 أيام
يمكن عند اتّباع رجيم التفاح الأخضر أن يساعد على خسارة العديد من الكيلوغرامات في أيام قليلة. فهذا النوع من الفاكهة…
أكمل القراءة » -
المرأة
اكتشفي سر خسارة الوزن السريعة برجيم الـ3 ساعات
من أجل خسارة الوزن يعتمد بعض الأشخاص على أنواع رجيم صارمة وقاسية. وعادة ما يسبب هذا الشعور بالحرمان ويدفع بعد…
أكمل القراءة »