انقاص الوزن
-
المرأة
الدكتورة “فيرا متا” تتحدث لـ”218″ عن أهم أسباب فشل الحميات الغذائية
تعمد الكثير من السيدات الى اتباع أنظمة غذائية مختلفة للانقاص من وزنها، وهناك من يتبعن رجيم صارمًا، ويمارسن الرياضة بانتظام،…
أكمل القراءة » -
حياة
طريقة “لا تتوقعها” لإنقاص الوزن
خلص باحثون بريطانيون إلى طريقة سهلة وغير مرهقة لخسارة الوزن، حيث أن أغلب الطرق تحتاج إلى صبر واتباع قواعد غير…
أكمل القراءة » -
حياة
“المضغ” الجيد ينقص الوزن.. اعرف أكثر
قال تقرير لصحيفة Daily Mail البريطانية، إن مضغ الأكل أكثر يجعل الاكل أكثر لذة، وأقل شراهة، ففي إحدى التجارب، أكل…
أكمل القراءة »