النوم
-
حياة
تأثير روتين النوم على التحصيل العلمي
يعتبر النوم مكوّن أساسي ومهمّ لوظائف الجسم خاصة اذا ما تحدّثنا عن الموظفين المرتبطين بدوامات عمل محدّدة أو طلاب مدارس.…
أكمل القراءة » -
حياة
سبب صادم وراء زيادة الوزن
تؤدي المتغيرات الاجتماعية والعملية في أغلب الأحيان إلى خلل في معدل نوم الشخص، دون أن نعلم أن ذلك يؤدي إلى…
أكمل القراءة » -
اهم الاخبار
اتقاء سيف الوقت
عمر أبو القاسم الككلي لم أكن أمتلك ساعة، ولم تكن في بيتنا ساعة حائط، وكنت أخشى أن أتأخر وتفوتني الرحلة.…
أكمل القراءة » -
حياة
لن تُصدق مخاطر قلة النوم.. تعرّف عليها
يوصي الأطباء باستمرار بأخذ قسط كافٍ من النوم وبمعدل 8 ساعات كل 24 ساعة للبالغين، وكلما انخفض عدد ساعات النوم…
أكمل القراءة » -
حياة
5 طرق تُجنبك “مرض العصر”
أصبح مرض “الزهايمر” موضع تحدٍ للأطباء الذين لم يجدوا علاجا أكيدا له مع أن الطب تطور بشكل هائل ولقي حلا…
أكمل القراءة » -
حياة
واجهتك صعوبات التذكُّر؟ إليك 10 عادات ستُقوي ذاكرتك
218TV| رصد إخباري تقوية الذاكرة وتعزيز مستوى الإدراك الذهني لا يعد حكراً على الأطفال وصغار السن فقط، بل أثبتت الدراسات…
أكمل القراءة » -
حياة
“الفنانون” و”السياسيّون”.. من ينام أكثر؟
النوم من الحاجات الضرورية للإنسان، إذ أنه ضرورة حيوية يتوقف عليها نشاط اليوم بكامله، لكن هذا لا يعني أبدا أن…
أكمل القراءة » -
حياة
“النّوم”.. راحةٌ للجسم و”صحةٌ” وشباب لـ”المخ”
“النوم” حاجةٌ بيولوجية للإنسان، تُريح الجسد وتمنحه القدرة على الاستمرار في أداء المهام المرهقة التي عليه تطبيقها طوال اليوم، لكن…
أكمل القراءة » -
حياة
“الزهايمر” و”النوم”.. والعلاقة العكسية بينهما
أجرى باحثون من جامعة “ويسكونسن” الأميركية مؤخرا دراسةً عن علاقة مرض “الزهايمر” باضطرابات النوم، فقاموا بدراسة 101 حالة، لأشخاص كانوا…
أكمل القراءة » -
حياة
نصائح تُجنبك الحموضة في رمضان.. اقرأ
يعاني أغلب الصائمين من مشكلة الحموضة التي تنتج عن الإفراط في تناول الأطعمة والحلويات. وللتخلص من الحموضة علينا تجنب أسبابها،…
أكمل القراءة »