المنبه
-
حياة
6 نصائح للتخلص من إدمان هاتفك.. هل جربت الحظر؟
سرقة الهواتف للوقت أصبحت مشكلة كبيرة تحتاج إلى حل، فوفقاً لدراسة أجريت مؤخراً في بريطانيا، يتفقد الراشدون في المملكة المتحدة…
أكمل القراءة » -
حياة
بدائل صحية آمنة لمن لا ينامون 8 ساعات يوميا
استعرض تقرير أعدّه موقع “ويفورم” المعني بالأخبار العلمية، المخاطرَ المحتملة لعدم النوم مدّة 8 ساعات يوميا، وعلى رأسها الأمراض النفسية والجسدية، ومن…
أكمل القراءة »