القفز بالحبل

للقفز بالحبل فوائد عديدة.. تعرّفوا عليها

أكد مدرب اللياقة الألماني، يان باهمان، وجود فوائد عديدة للقفز بالحبل، قائلاً إن هذه الرياضة تساعد على تنمية مهارات التوازن…