الرياضة في رمضان

نصائح مهمة لكِ لممارسة الرياضة في رمضان

من المفيد ممارسة التمارين الرياضية في رمضان، لكن لفعل هذا دون ضرر؛ يجب الحرص على تطبيق هذه النصائح: 1 شرب…