التاي تشي

أسباب صحية تدفع كبار السِن لممارسة رياضة “التاي تشي”

أكدت مجلة “سنيورين راتغيير” الألمانية المختصة بكبار السِن وجود فوائد عديدة لرياضة التاي تشي الصينية، وهي إحدى الرياضات الروحية التي…