البوتاسيوم
-
حياة
الحليب أو عصير البرتقال؟ ماذا نشرب في الصباح ؟
عصير البرتقال: كوب من عصير البرتقال يحتوي على 110 سعر حراري، ويحتوي على الكثير من البوتاسيوم، ويقلل من مستويات الكولسترول.…
أكمل القراءة » -
حياة
كيف تقضي على “التوتّر العصبي” دون طبيب؟
تصيبنا الظروف المختلفة التي نمر بها في الحياة اليومية ببعض القلق الذي قد يتحوّل إلى توتر دائم يجب السيطرة عليه…
أكمل القراءة » -
حياة
البقوليات تخلصك من السمنة وتحمي من أمراض القلب والسرطان
ذكرت خبيرة التغذية الألمانية مانويلا مارين أن البقوليات تساعد في التخلص من البدانة وتساعد في الوقاية من السكري وأمراض القلب…
أكمل القراءة »