خسارة الوزن
-
المرأة
خبيرة الرشاقة “فيرا” تتحدث لـ218 عن أعشاب بمفعول قوي للتنحيف
خسارة الوزن هي هاجس كل امرأة مهما كان عمرها أو وزنها .”عندما نتكلم عن خسارة الوزن يجب أن يكون مقترناً…
أكمل القراءة » -
المرأة
هكذا.. تحفّزين عمل الهرمونات المسبّبة لخسارة الوزن
تؤدي الهرمونات دورًا كبيرًا في تأمين حسن سير الكثير من وظائف الجسم وخصوصًا في ما يتعلق بخسارة الوزن أو زيادته،…
أكمل القراءة » -
المرأة
برنامج الرجيم السريع للتخلص من كتل الدهون.. في 3 أيام
يعتبر الرجيم السريع من الطرق الفعالة التي تساعد على خسارة الوزن الزائد وحرق دهون الجسم في ثلاثة أيام فقط، وهو…
أكمل القراءة » -
المرأة
ريجيم بـ”التنفس”.. ماذا تعرفين عنه؟
يمكن أن يساهم اعتماد طريقة تنفس محددة، في الحدّ من الشعور بالجوع، والرغبة في تناول الطعام، خلال الفترة الفاصلة بين…
أكمل القراءة » -
المرأة
“رجيم الدوبامين” لخسارة الوزن دون الشعور بالحرمان.. إليكِ التفاصيل
يساعد الرجيم الذي يعرف باسم “رجيم الدوبامين”، على خسارة عدد كبير من الكيلوغرامات خلال مدة قصيرة، دون الشعور بالحرمان أو…
أكمل القراءة » -
المرأة
الرجيم الشمسي.. كيف يساعدك على خسارة الوزن؟
من أجل خسارة الوزن؛ من المهم أولاً تناول الطعام الصحي الذي يخلو من الدهون الضارة والسكريات، وكذلك من الضروري ممارسة…
أكمل القراءة » -
المرأة
كل ما يجب معرفته عن تأثير وجبة العشاء على الوزن
تحرص الكثيرات على التخلي عن وجبة العشاء من أجل خسارة الوزن الزائد بسرعة. وقد ينجحن في هذا. لكن يبدو أن…
أكمل القراءة » -
المرأة
أسباب تجعل الرجيم المتوسطي الخيار الأفضل عالمياً لخسارة الوزن
يعد الرجيم المتوسطي من أكثر أنواع الحميات الغذائية شعبية في العالم. فهو يحتوي على وجبات متوازنة وعلى الكثير من أصناف…
أكمل القراءة » -
حياة
سرّعي حرق دهون جسمك بتناول هذه الأطعمة معاً
يمكن حرق دهون الجسم التي تتراكم في مناطق مثل البطن والأرداف من خلال تناول المأكولات الخالية من الدهون الضارة وممارسة…
أكمل القراءة » -
المرأة
تعلمي طريقة رجيم السبانخ لخسارة 3 كيلو في أسبوع
يعتبر رجيم السبانخ من أنواع الحميات التي تساعد على خسارة الوزن في مدة قصيرة جداً. ومن المعروف أن هذا النوع…
أكمل القراءة »