النوم
-
حياة
نم.. كي لا “يلتهم” دماغك نفسه بنفسه. اقرأ أكثر
218TV.net ترجمة خاصة يُصاحب الشعور بالإرهاق شعور المرء بتراجع قدراته العقلية، وهذا ما عزاه العلماء إلى التهام الدماغ لنفسه نتيجةً…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
جهاز يعزلك عن العالم لتنام بهدوئ.. شاهد الفيديو
قامت شركة أميركية جديدة، في سان فرانسيسكو مبابتكار جهاز يعتبر الأول من نوعه في العالم حيث تم تزويده بتكنولوجيا مضادة…
أكمل القراءة » -
حياة
هل أنت ممن يرتبون سريرهم بعد النوم؟.. لا تفعل أبدا
لطالما تساءل الملايين من البشر حول العالم عن جدوى ترتيب السرير حال مغادرته كل صباح، إذ سنعود للنوم عليه بعد…
أكمل القراءة » -
حياة
هل تحتاج إلى أكثر من 20 دقيقة للنوم؟. إقرأ هذا الخبر
قال خبراء في المؤسسة الوطنية للنوم إن الإنسان إذا احتاج من عشرة دقائق إلى عشرين دقيقة من أجل النوم، فإن…
أكمل القراءة » -
حياة
عشرة أسباب لنوم غير مريح.. اعرف أكثر
تبدو مشكلة “قلة النوم” مؤرقة ويعاني منها كثير من الناس إذ يبلغ عدد من يعانون من اضطرابات النوم نحو 70…
أكمل القراءة » -
حياة
هل تنام كثيرا؟..”خلّي بالك من دماغك”. اقرأ أكثر
يُجْدر بك أن تحرص على عدد ساعات نوم مُتوازنة، شريطة ألا تزيد عن تسع ساعات يوميا، إذ كشفت دراسة نُشِرت…
أكمل القراءة » -
حياة
الشخير ليس ظاهرة بل مرض.. تعرّف إلى خطره وعلاجه
اعتبر عضو الجمعية الألمانية لأبحاث النوم وطب النوم، هانز جونتر فييس أن الشخير ليس مجرد إزعاج، بل إنه يعتبر إصابة…
أكمل القراءة » -
حياة
كيف يُساهم النوم في “تخزين المعلومات” ؟
يعتبر النوم ضرورة من ضرورات الحياة الطبيعية، لذا لجأ العلماء إلى دراسته والبحث فيه، حيث وجد علماء أميركيون أن النوم…
أكمل القراءة » -
حياة
هل قلقت في سرير آخر؟.. العيب ب”عقلك”. إقرأ لتعرف
هل فكرت يوما بالسبب الذي يُبْعِد النوم عن عينيك إذا انتقلت للاستلقاء في سرير ليس لك، إذا كنت ممن أقلقهم…
أكمل القراءة » -
حياة
“سبب غريب” وراء “طفل مُنْهك” يوميا.. شاهد لتعرف أكثر
شعر والدا طفل بحيرة شديدة جراء حالة الإنهاك التي يستيقظ عليها طفلهما كل يوم رغم ذهابه إلى النوم في وقت…
أكمل القراءة »