القيلولة
-
حياة
بدائل صحية آمنة لمن لا ينامون 8 ساعات يوميا
استعرض تقرير أعدّه موقع “ويفورم” المعني بالأخبار العلمية، المخاطرَ المحتملة لعدم النوم مدّة 8 ساعات يوميا، وعلى رأسها الأمراض النفسية والجسدية، ومن…
أكمل القراءة » -
حياة
هل قرأت عن “المفعول السحري” ل”القيلولة”؟ واظب عليها
يحرص البعض على اقتطاع بعض الوقت في الظهيرة لأخذ قيلولة قصيرة، وذلك بعد الاستيقاظ مبكرا، وإرهاق العمل الذي قد يقضي…
أكمل القراءة »