الخضار
-
حياة
ما هي الفيتامينات الضرورية لفصل الشتاء؟
حددت أخصائية التغذية الروسية مارينا ماكيشا الفيتامينات الضرورية التي يجب تناولها خلال فصل الشتاء. ودعت ماكيشا الناس للإكثار من تناول…
أكمل القراءة » -
حياة
طرق ذكية للحفاظ على صحة الطفل خلال رمضان
صحة الأطفال والخوف من مرضهم هي المشكلة التي تواجهها الكثير من الأمهات في شهر رمضان، فقد لا يتناول الطفل خلال…
أكمل القراءة » -
حياة
الأومليت.. فطورك الصحي المتكامل واللذيذ
على الرغم من أن وجبة الإفطار تعتبر أكثر الوجبات اليومية أهمية إلا أنها أكثر الوجبات المهملة لعدة أسباب، إذ يكتفي…
أكمل القراءة » -
حياة
الجزر.. فوائد جمّة تجعلك تتناوله يوميا
أكد فريق من العلماء الأميركيين أن الجزر هو أهم أنواع الخضار وأكثرها فائدة للإنسان لما يحتويه من العناصر الغذائية التي يمكن أن تشفي…
أكمل القراءة »