الإرهاق
-
حياة
متلازمة التعب المزمن.. أسبابها وطرق علاجها
تُعدّ متلازمة التعب المزمن من الأمراض التي تجعل الشخص يشعر بالوهن والتعب والإرهاق، الذي يستمر حتى لو أخذ الشخص استراحة.…
أكمل القراءة » -
حياة
نصائح لتجنب الشعور بالإرهاق تحت ضغط العمل.. احذر الاحتراق الداخلي
ضغط العمل لساعات طويلة إذا لم تتم إدارته بكفاءة، غالبًا ما يكون له آثار غير مرغوب فيها، أبرزها الإرهاق وهو…
أكمل القراءة » -
حياة
كيف تتخلّص من التعب والإرهاق المرتبِطَين ب”العمل”؟
عندما تمتد ساعات العمل لتشمل معظم ساعات النهار، فإننا حتما سنشعر بالإرهاق الذي قد يمنعنا من الاستمرار في آداء المهام…
أكمل القراءة »