إنجو فروبوزه
-
حياة
فوائد “لن تُصدقها” لممارسة الرياضة بالهواء الطلق
أكدَّ عالم الرياضة الألماني إنجو فروبوزه أهمية ممارسة الرياضة في الهواء الطلق بشكل يومي. وقال إنَّ ضوء النهار واختلاف درجة…
أكمل القراءة » -
حياة
بروفيسور يُقدّم “معلومة صادمة” عن الدش البارد بعد الرياضة
أكد البروفيسور الألماني إنجو فروبوزه على أن أخذ دش بارد بعد ممارسة التمارين الرياضية في الصيف لا يعطي النتائج المطلوبة،…
أكمل القراءة » -
حياة
جلوسك فترات طويلة.. يهدّد قلبك وعضلاتك
مخاطر كثيرة قد تصيب موظفي العمل المكتبي الذين يؤدون أعمالهم جلوسا، حذّر منها البروفيسور الألماني “إنجو فروبوزه”، فقال إن الجلوس…
أكمل القراءة »