وقف نزيف الأنف.. كيف تفعلين هذا؟ صحّحي معلوماتك

يحدث نزيف الأنف بين الحين والآخر، وهو أمرٌ مزعجٌ لأنه مفاجئٌ، وقد ينتظر بعض الأشخاص توقفه دون القيام بأي فعل، وقد يلجأ آخرون إلى بعض الطرق الشائعة، لكن يبدو أن بعضها غير صائب، وأنه من الضروري تصحيح المعلومات التي تتعلق بوقف نزيف الأنف.

الخطأ الشائع:

من الخطأ إرجاع الرأس إلى الخلف، فهذا يمكن أن يسبب سيلانه عبر الحنجرة، ومن الممكن أن يؤدي إلى المعاناة من الغثيان والرغبة في التقيؤ، كما أن هذه الطريقة لا تعتبر نافعة في هذه الحالة.

كيف يمكن إيقاف النزيف؟

1 يجب وضع محرمة على الأنف والدفع إلى الأمام بلطف؛ من أجل إخراج بقايا الدم المتجلط.

2 بعد هذا يمكن الانحناء إلى الأمام والتنفس عبر الأنف.

3 يمكن الضغط على النقطة الواقعة على جانبي عظمة الأنف. ولهذا يجب وضع السبابتين على أسفل هذه العظمة من الجانبين لمدة لا تقل عن 10 دقائق.

4 في حال توقف النزيف فهذا أمر جيد، أما في حال لم يتم التوصل إلى هذه النتيجة فمن الأفضل تكرار العملية لمدة عشر دقائق أخرى أو استشارة الطبيب إذا كان النزيف قويًا.

نصائح بعد وقف النزيف:

يجب عدم شد الأنف لإخراج محتواه لمدة 12 ساعة من أجل تهدئة أغشيته.

من المهم عدم لمسه لأن ها يمكن أن يضعف الأغشية وأن يسبب سيلان الدم بشكل متكرر.

يجب ترطيب هواء المكان لأن الجفاف يعزز احتمال تجدد المشكلة، ومن المهم شرب كمية كافية من الماء دائمًا.

النوم لأيام مع رفع الرأس إلى أعلى قليلاً، فهذا يمنع تكرار حدوث نزيف الأنف.