نتائج صادمة لدراسة عن “أوميجا 3”

أكدت دراسة حديثة أن تناول مكملات أحماض أوميجا 3 الدهنية ليس مفيدا بشكل كبير في حماية القلب من الأمراض الخطيرة.

وتوصل الباحثون في الدراسة التي نُشرت نتائجها في دورية (كوكرين لايبراري)، إلى أن الأثر الجيد لمكملات أحماض أوميجا 3 قليل أو معدوم بشأن حماية القلب من الأمراض المميتة مثل الأزمة القلبية أو الذبحة الصدرية.

ومن النتائج الصادمة التي توصلت إليها الدراسة، أن أوميجا 3 تقلل من مستويات “الكولسترول المفيد”، إلى جانب مستويات الدهون الثلاثية الضارة بالجسم.

وقالت كبيرة الباحثين في الدراسة إيست أنجليا، إن تأثير تناول زيت الكانولا والمكسرات خاصة لمنع اضطراب ضربات القلب محدود.