ما هو “اللاتيه” الذهبي بديل القهوة الحارق للدهون؟

اللاتيه الذهبي الحارق للدهون هو الصيحة التي تتبعها الكثير من المؤثرات على مواقع التواصل وخصوصًا على “إنستغرام”.

ويعتبر هذا المشروب بديل القهوة الذي يمكن أن يساعد على استعادة الرشاقة، لكن من أجل هذا يجب تناوله مع اعتماد نظام غذائي صحي لا يحتوي على نسبة مرتفعة من الدهون الضارة أو من السكريات.

من المهم تعلم طريقة تحضير اللاتيه الذهبي الحارق للدهون.

الفوائد

يحتوي اللاتيه الذهبي الحارق للدهون على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من تأثير الشوارد الحرة المسببة للشيخوخة والأمراض المختلفة؛ ولهذا من الممكن الاعتماد عليه من أجل تنظيف الجسم من السموم، كما أن تناوله يحدّ من المعاناة من الاضطرابات الهضمية المختلفة، ويحفز عمل الجهاز المناعي.

طريقة التحضير

يحتاج إلى توفير عدد من المكونات الطبيعية والقيام بخطوات سهلة.

المقادير

كوب من حليب جوز الهند أو من حليب اللوز

ملعقة طعام من العسل

ملعقة وسط من الكركم المطحون

ملعقة وسط من القرفة المطحونة

رشة من الفلفل الأسود

رشة من برش الزنجبيل

الطريقة

1 تُوضع المكونات مع كمية كافية من الماء على النار، وتُترك حتى تبلغ درجة الغليان.

2 يُترك الخليط على نار هادئة لمدة لا تقل عن عشر دقائق.

3 يُنزع عن النار ويُصفّى الماء ويُضاف إليه القليل من العسل قبل شربه.

ومع مرور الوقت وتطبيق هذه الوصفة بشكل متكرر؛ من الممكن ملاحظة التغيير الذي قد يطرأ على الجسم، لكن يجب عدم نسيان تطبيق قاعدة تقوم على تناول الطعام الصحي، أي الخالي من الدهون الضارة والسكر الصناعي، مع الحرص على ممارسة التمارين الرياضية، بانتظام.