مادة نتناولها يوميا تضعف مناعة أجسامنا

أكدت دراسة ألمانية جديدة قام بها باحثون من جامعة بون الألمانية ونشرتها دورية ساينس ترانسليشنال ميديسن وجود صلة وثيقة بين تناول الملح بكميات كبيرة وضعف المناعة.

وأكد الباحثون أن تناول الملح بكمية تزيد عن ملعقة صغيرة يوميا يؤدي لإضعاف مناعة الجسم، لأن الملح يحتوي على الصوديوم بكميات كبيرة، ولا ينصح العلماء بتناول أكثر من 2.3 غرام من الصوديوم يوميا.

وتحدثت الدراسة عن تأثير تناول الملح بكميات كبيرة على القلب، ضغط الدم، والكليتين، وقالت إنه يترك تأثيرا سلبيا للغاية، فهو يزيد من احتمال ارتفاع ضغط الدم، ويؤثر على عمل الكليتين، ويزيد مخاطر الإصابة بأمراض القلب.

وطلب الباحثون من الناس تخفيف تناول الملح وخاصة في فترة انتشار وباء كورونا، لكي لا تضعف مناعة أجسامهم ويصبحوا مهددين بخطر الإصابة به.