لهذه الأسباب قد تتكسر أظافرك في رمضان.. وهكذا تمنعين ذلك

من الممكن أن تتكسر أظافرك في رمضان. ويحدث هذا لأسباب عدة منها النقص في بعض المغذيات وغسل اليدين المتكرر بالماء، فضلاً عن استعمال مواد التنظيف التي تحتوي على مواد كيميائية من دون وضع القفازات. ومن أجل منع حدوث هذا في شهر الصوم من المهم توفير العناية اللازمة للأظافر والحرص على التخلي عن العادات التي يمكن أن تلحق الضرر بها.

طريقة العناية بالأظافر في رمضان

من أجل منع تكسر أظافرك في رمضان، من المفيد أن تحرصي على القيام ببعض الخطوات الأساسية.

– يجب أولاً أن تعتمدي نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً. ويقصد بهذا أن تحتوي المأكولات التي تتناولينها خلال الإفطار والسحور يومياً على المغذيات مثل الفيتامينات والمعادن والبروتينات. كما من المفيد أن تتناولي مكملات البيوتين بعد استشارة الطبيب الاختصاصي.

– الأفضل أن تقللي من تعريض يديك للماء ومواد التنظيف بشكل متكرر. وننصحك في هذه الحالة بوضع القفازات المبطنة بالقطن أثناء قيامك بالأعمال المنزلية.

– ومن الخطوات التي يمكن أن تمنع تكسر أظافرك استعمال كريم الترطيب يومياً، مع التركيز على محيطها.

وصفة تمنع تكسر الأظافر في رمضان

في حال كنت تعانين من تكسر أظافرك في رمضان، من المفيد أن تطبقي إحدى الوصفات الطبيعية التي يمكنك تحضيرها في المنزل.

وصفة الطماطم للأظافر

المكونات

كمية مناسبة من عصير الطماطم

ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون أو زيت السمسم

الطريقة

1 يتم مزج المكونين معاً بشكل جيد.

2 تنقع الأظافر بالمزيج لمدة 20 دقيقة.

3 بعد مرور هذه المدة يتم غسل الأظافر بالماء الفاتر، ثم تجفيفها وترطيبها بزيت اللوز الحلو.

ومن أجل الحصول على أفضل نتيجة ومنع تكسر الأظافر في رمضان، يجب تطبيق هذه الوصفة مرة يومياً.