حساسية عثّ الفراش.. كيف تتجنبين حدوثها؟

يعاني ملايين الأشخاص حول العالم من حساسية عثّ الفراش، والعثّ عبارة عن مخلوقات ميكروسكوبية يمكن أن تنمو في الفراش مع توفر عناصر منها الحرارة والرطوبة والغذاء.

وبحسب إحدى الدراسات الحديثة؛ يمكن أن يحتوي الفراش الواحد على مليوني حشرة عث، ولمنع تأثيرها؛ يجب الحرص على القيام ببعض الخطوات الأساسية.

خطوات منع نمو العث:

لمنع المعاناة من حساسية عث الفراش؛ من المهم القيام ببعض الخطوات التي تساعد على الحد من نمو هذه الحشرات.

1 تهوية الغرفة عند الاستيقاظ من النوم صباحًا وخلال ساعات النهار، حتى في فصل البرد، ومن المهم لهذا فتح النوافذ والحرص على إزالة الغطاء عن الفراش بين الحين والآخر.

2 الحفاظ على درجة حرارة 19 مئوية كحد أقصى، حيث يمكن أن تتكاثر هذه الحشرات في حال ارتفاع درجة الحرارة وتراوحها بين 20 و30 مئوية.

3 الحفاظ على درجة رطوبة أقل من 60% في مكان النوم؛ لأن الهواء الرطب يمكن أن يساعد على نمو العث وتكاثره.

4 اختيار غطاء ووسادة مصنوعين من ألياف تكافح العث، وفي هذه الحالة لا بد من سؤال الاختصاصيين.

5 من الضروري اختيار سرير بأرضية؛ تسمح بمرور الهواء إلى أسفل الفراش.

6 يجب غسل الأغطية على اختلافها مرة أسبوعيًا عل درجة حرارة 60 مئوية.

7 الأفضل عدم وضع عدد كبير من الألعاب المصنوعة من الريش والقماش في غرفة النوم، وفي حال وجودها من المهم غسلها.

8 تنظيف الغرفة وكل محتوياتها من الغبار بطريقة صحيحة أي باستخدام قطعة قماش مبللة بالقليل من الماء، وهكذا يمكن التخلص من هذه الحشرات قدر الإمكان.