الجزر.. فوائد جمّة تجعلك تتناوله يوميا

أكد فريق من العلماء الأميركيين أن الجزر هو أهم أنواع الخضار وأكثرها فائدة للإنسان لما يحتويه من العناصر الغذائية التي يمكن أن تشفي الإنسان من عدد من الأمراض.

وقال العلماء إن العناصر الغذائية الموجودة في الجزر، تمنح جسم الإنسان طاقة كبيرة بالإضافة لتحصينه من الفيروسات وتقوم بزيادة مناعته، وفق وكالة “سبوتنيك” الروسية.

ويحتوي الجزر على كمية وفيرة من فيتامينA الذي ينشط الهرمونات الجنسية ويحسن حالة الجهاز العضلي، كما أن له قدرة على منع تساقط شعر الرأس.

كما توصل العلماء إلى أن الجزر يساعد المدخنين الراغبين بالتخلص من التدخين، بالإضافة لقدرته على تحسين عمل المعدة وتحسين عمل الهضم.

‏‫