إحذر من هاتفك.. “رقبة الموبايل” أول خطر يهدد صحتك

مثلما للهواتف المحمولة من فوائد كثيرة، فإن لها سلبيات ومشكلات صحية أيضا. فقد أظهرت دراسة أن الهواتف المحمولة يمكن أن تؤدي لمشاكل صحية في العمود الفقري والرقبة وهو ما اصطلح على تسميته بـ”رقبة الموبايل”.
ويشخص المعالج الفيزيائي ساشا هوفمان المشكلة بأنها تظهر من خلال معاناة الشخص من شدّ كبير في عضلات الرقبة وتقييد في حركتها عندما يضطر لإدارة رأسه مثلاً. إلا أن الأمر قد يبدو عارضا صحيا، لكن إذا لم يكن يعاني من صدمة، فإن الهاتف يمكن أن يكون سببا فيها.
ويشخص الحالة من خلال ما توصلت إليه دراسة بأن الشخص يحدّق نحو أربع ساعات يومياً باتجاه الأسفل أي باتجاه شاشة الهاتف. وبما أن وزن الرأس يصل لخمسة كيلوغرامات. ومع الإمالة إلى الأمام يصبح وزنه سبعة وعشرين كيلوغراماً، ما يشكل علامة على تأثر العمود الفقري والرقبة.
ويصف علاج ذلك بتحريك الرأس حركات معينة كل يوم، إضافة لاستخدام الهاتف في وضعيات لا تضر بالعمود الفقري.