“أسباب مهمة” تجعلك تتجنب المشي حافياً بالمنزل

أكد اختصاصي طب الأعصاب وتقويم العمود الفقري، الدكتور أندريه كابيتشكين، أن المشي حافي القدمين في المنزل مضر بالساقين.

وقال الدكتور الروسي إن أشهر الحظر فرضت على الناس البقاء في المنزل، وهذا ما جعلهم يسيرون حفاة في المنزل، مما أدى لظهور تورم وآلام في الساقين غير معتادة.

وأوضح الطبيب أن سير الشخص حافي القدمين لفترة طويلة يؤدي لإصابته بالتهاب اللفافة الأخمصية والذي يظهر عادة بعد سن الـ40.

وأكد الطبيب إمكانية علاج هذا الالتهاب من خلال الموجات الضاربة غالبا، لكن بعض الحالات قد تحتاج لتدخل جراحي لإزالة النتوء العظمي الناشئ.

وبرر الطبيب سبب حدوث هذه الآلام بأن أرضية المنزل الصلبة تجعل الكعب لا يمتص الصدمات، وهذا ما يؤدي لحدوث آلام شبيهة بالآلام التي تحدث عند السير على أرضية مرصوفة بالأحجار أو الأسفلت.

وأكد الطبيب أن الأرضية الخشبية مريحة للقدمين ولا تسبب أي مشاكل لهما حتى وإن سار الشخص عليها حافيا.

وللتخفيف من هذه المشاكل طالب الطبيب الروسي الناس بارتداء النعال الصحية، لأنها تخفف الصدمات عن الكعب وتمتصها.