حياة
هل تشعر بالنعاس بعد تناول طعام الإفطار في رمضان؟ إليك السبب
نشر في: 10/04/2022 - 02:55
كشف خبراء التغذية في موقع Eat This,Not That، أن نوع الغذاء وليس الكم هو الذي يسبب الخمول.
ووضع الموقع قائمة بأسوأ الأطعمة التي يؤدي تناولها إلى الكسل والخمول، وهو ما يمكن أن يسبب عائقاً في الحياة اليومية، وتضمنت تلك القائمة الدجاج المشوي والمشروبات الغازية والسكريات والحبوب المكررة.
وبذلك، يمكن إيجاد تفسير منطقي لشعور الكثيرين بالنعس والخمول مباشرة بعد تناول طعام الإفطار في شهر رمضان، حيث تحضر تلك المواد وبكثرة على موائد الغالبية العظمى من الصائمين وقت الإفطار.
