“مخاطر” لا تعرفها للشاي الأخضر.. اقرأ لتعرف

على الرغم من الفوائد العديدة للشاي الأخضر للجسم، إلا أن الإكثار منه يسبب أضرارا جانبية كشفتها الدراسات الطبية مؤخرا.
ويقول الخبراء إن تناول أكثر من 3 أو 4 أكواب من الشاي الأخضر يومياً يهدد بالأنيميا أو فقر الدم، كما أنه على الحامل عدم تناول أكثر من كوبين في اليوم لأنه يحتوي على نسبة كافيين، وأيضا عليك تجنب تناول الشاي الأخضر على معدة فارغة لأنه قد يسبب نوعاً من الحساسية، إلى جانب زيادة الحموضة والإمساك.
وعلى الأشخاص الذين يتناولون أدوية الضغط أو الأعصاب تجنب شرب الشاي الأخضر لأنه من المشروبات التي تقوم بتفاعلات دوائية.
وللشخص الطبيعي أن يتناول كوبين أو 3 أكواب من الشاي الأخضر، لكن هناك تحذيرات من تناول 4 أو 5 أكواب منه.