لليوسفي فوائد كثيرة تعرّفوا عليها

أكد مركز الصحة الألماني احتواء اليوسفي على مجموعة كبيرة من الفوائد، وقال إنّ هذه الفاكهة تحتوي على فيتامينات ومعادن تُعزز صحة الجسم.

وأشار المركز الألماني إلى أنّ اليوسفي يحتوي على فيتامين (أ) المفيد لصحة النظر، وفيتامين (ب) المفيد لصحة الأعصاب، بالإضافة لفيتامين (ج) الذي يعزز المناعة ويقويها.

بالإضافة إلى ذلك فإنّ الفاكهة الشبيهة بالبرتقال تتميز بغناها بالألياف التي تُنشّط عملية الهضم، وبمادة نوبليتين التي تُساعد على حرق الدهون، وباحتوائها على بروفيتامين (أ) الذي يعمل على تجديد خلايا البشرة وعلى فيتامين (سي) الذي يُقوّي صحة جهاز المناعة، ويساعد على بناء الكولاجين، وتأخير ظهور علامة الشيخوخة.

وأوصى المركز الألماني بتناول اليوسفي بشكل يومي خلال فصل الشتاء؛ للاستفادة من فوائده العظيمة.