لائحة أطعمة عليك عدم تناولها في الطائرة

دعا خبراء Express المسافرين عبر الطائرات بتجنب تناول مجموعة من الأطعمة لأنها تخلق مشاكل صحية لهم.

ووضع الخبراء منتجات الألبان على رأس هذه اللائحة لأنها قد تفسد بسبب سوء التخزين قبل نقلها للطائرة.

كما طلبوا من المسافرين عدم تناول الفواكه لأن تقطيعها يجري قبل عدة ساعات من السفر، ويوضع عليها مواد حافظة للحفاظ على شكلها.

وقال الخبراء إن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر قد تكون سبباً في سوء الحالة الصحية.

ودعوا لعدم تناول سندويشات النقانق واللحم لأنها لا تخضع للمعالجة الحرارية المناسبة، وعدم تناول لحم الديك الرومي لأنه قد يحتوي على بكتريا من سلالة لستيريا التي قد تؤدي للتسمم.

وأكد الخبراء أن عملية الهضم تصبح أبطأ داخل الطائرات نظرا لتحليقها على ارتفاعات عالية.

وينصح الخبراء المسافرين بتناول وجبة قبل السفر، والاقتصار على شرب المياه المعدنية أثناء السفر مع الابتعاد عن شرب الشاي والقهوة لأنها قد توجد في خزانات غير نظيفة.