فوائد “غير متوقعة” للنوم بجوار الشريك

كشفت دراسة قام بها عدد من العلماء التابعين لمركز الطب النفسي التكاملي في ألمانيا ونشرتها مجلة فرونتيزر عن فائدة النوم بجوار الشريك.

وشملت الدراسة 12 زوجا عاطفيا لا يعانون من أي مشاكل صحية، حيث طلب منهم قضاء 4 ليالي في مختبر النوم.

وأظهرت الدراسة أن مرحلة حركة العين السريعة تزداد وتتعرض للتوقف بشكل أقل لدى الأزواج الذين يتشاركون ذات السرير مقارنة بالأزواج الذين ينامون بشكل منفرد.

وأكد الباحثون قيام الشريكين بمزامنة أنماط نومهم عند تشاركهما السرير، وبأن هذه المزامنة ترتفع بارتفاع أهمية العلاقة العاطفية في حياتهما.

وسجل الأزواج الذين ينامون في سرير واحد حركة أطراف أكبر من الأزواج الذين ناموا بشكل منفرد، وبرروا هذا الأمر بعدم استقرار الجسم عندما تنام بجوار الشخص، بعكس العقل الذي يكون مستقرا بشكل كامل.

وتوصل الباحثون لنتيجة مفادها أن تشارك الزوجين للسرير يعزز الصحة العقلية، ويقوي الذاكرة، ويزيد القدرة الإبداعية للزوجين في حل المشكلات.