طرق التخسيس بالصمغ العربي وفوائده الكثيرة
تتحدث الكثيرات عن طرق التخسيس وخسارة الوزن بالصمغ العربي. فهذا المكون المستخرج من عصارة شجرة الأكاسيا يحتوي على عدد من الخصائص المفيدة في عملية نسف الدهون. ولهذا يمكن تطبيق بعض وصفاته للتخلص من الكيلوغرامات الزائدة والتمتع بقوام رشيق. وهذا أبرز ما يجب معرفته عن طرق التخسيس بالصمغ العربي.
فوائد الصمغ العربي للتخسيس
تتوفر طرق عدة لاستخدام الصمغ العربي للتخسيس ونحت الجسم. وقبل التعرف عليها من المهم معرفة خصائص هذا المكون الطبيعي.
يساهم في حماية صحة الجهاز الهضمي وتحفيز عمل الأمعاء لأنه يحتوي على بكتيريا مفيدة.
يُسهل عملية امتصاص الجسم للمعادن والمغذيات التي يحتاج إليها لأداء وظائفه المختلفة.
يمكن الاستفادة منه لتخليص الجسم من السموم والبقايا الضارة.
يساهم تناوله في حرق الدهون التي تتراكم في مناطق البطن والخاصرتين والأرداف ما يساعد على الحصول على قوام متناسق.
طرق استخدام الصمغ العربي للتنحيف
من أجل الاستفادة من خصائص هذا الصمغ يجب التعرف على أفضل الطرق لاستخدامه.
الطريقة الأولى: يمكن تناول ملعقة وسط من بودرة الصمغ العربي مرتين يومياً، في الصباح خلال وجبة الفطور وفي المساء قبل الذهاب إلى النوم.
الطريقة الثانية: ينصح بإضافة ملعقة وسط من هذه البودرة إلى مختلف الوصفات مثل العصير الطبيعي الذي يتم تحضيره في المنزل والسلطات. لكن الأفضل عدم تناول المزيج إلا بعد مرور ما لا يقل عن ساعتين.
الطريقة الثالثة: يمكن مزج ملعقة طعام منه مع كوب من الماء وترك المزيج يرتاح لمدة ساعتين. والأفضل تناوله في الصباح قبل حلول موعد الإفطار وفي المساء قبل النوم.
وبعد التعرّف إلى طرق التخسيس بالصمغ العربي من المفيد أيضاً اكتشاف بعض فوائده الصحية. فهو يساعد على خفض مستوى السكر المرتفع في الدم ويساهم في الحفاظ على صحة الكبد وفي علاج الاضطرابات الهضمية مثل الإمساك والإسهال وفي تعزيز قوة العظام والأسنان. ويمكن الاستفادة منه لترطيب البشرة وتغذيتها ولإزالة البقع وحب الشباب والتجاعيد. كما يمكن الاعتماد على وصفاته لحماية الشعر من التساقط والقشرة.
