شراب الزعتر لوقف السعال.. لا غنى عنه موسم الأنفلونزا

يعتبر شراب الزعتر لتخفيف السعال من الوصفات المميزة التي يمكن الاعتماد عليها مع تقلب الفصول وانتشار موجة الأنفلونزا.

ويتميز هذا النبات بالكثير من الخصائص التي يمكن الاستفادة منها من أجل تخفيف أعراض الرشح وألم الحنجرة والتهاب القصبة الهوائية وتقوية جهاز المناعة.

وينصح باستخدامه من أجل تحضير وصفات مفيدة وبإضافة أوراقه إلى العديد من أنواع السلطات التي يتم تناولها يومياً.

والآن إليك وصفة شراب الزعتر لوقف نوبات السعال المزعجة في أيام الخريف والشتاء الباردة.

شراب الزعتر للسعال

يمكن تحضير شراب الزعتر لوقف السعال بسهولة في المنزل، فهذا لا يحتاج إلى الكثير من الوقت كما أن كل مكوناته سهلة المنال، ويكفي القيام بعدد قليل من الخطوات.

المقادير

من أجل تحضير هذا الشراب، يلزم توفير هذه المكونات.

200 جم من أغصان الزعتر الأخضر

كمية كافية من ماء الشرب

ملعقة صغيرة من العسل

الخطوات

1. انقعي أغصان الزعتر وأوراقه في وعاء يحتوي على لتر من الماء المغلي لمدة يوم كامل.

2. بعد مرور هذه المدة قومي بتصفية الماء وضعيه على نار متوسطة مع تغطية الوعاء حتى يغلي.

3. انزعي الوعاء عن النار واتركي الماء ليبرد.

4. اسكبي الماء في عبوة زجاجية، ويمكنك أن تضيفي إلى هذا الشراب كمية معادلة من الماء وأن تشربي ثلاثة ملاعق طعام من هذا المزيج يومياً مع القليل من العسل، ومن الممكن الاحتفاظ بالكمية المتبقية لمدة أسابيع عدة في الثلاجة.

ويمكن أن تستفيدي من شراب الزعتر لوقف السعال من دون تناول الكثير من الأدوية، فهذه الوصفة الطبيعية صحية، ولا تترتب عليها أي أعراض جانبية.