“سرّ جديد” يساعد على رفع نسبة الحمل. اقرئي

218TV|رصد

إذا كنتِ ممن ينمن بشكل منتظم، إليك سيدتي الفوائد العظيمة التي ستحصلين عليها، لاسيما خلال فترتي الحمل والإنجاب.

تقرير علمي نشرته صحيفة ذي صن البريطانية، نُقلَ عن دراسة بحثية أعدّها علماء في جامعة واشنطن بولاية ميزوري، يؤكّد أنَّ النساء اللواتي يحصلن على ساعات كافية من النوم؛ لديهن فرصة أكبر بـ4 مرات للحمل خلال عام فقط، قياسا بمن لم يحظين بنوم منتظم.

العلماء بيّنوا في دراستهم أنَّ الساعة البيولوجية المنّظمة، لوظائف عدة في الجسم ومنها النوم، تؤدي دورا مهما في مسألة الخصوبة.

بينما علّقت الطبيبة بالجمعية الأميركية للإنجاب “إليزابيث غيزبيرغ” على الدراسة بالقول إنَّ النوم الكافي ضروري للحياة الصحية والأداء الصحي، لاسيما للنساء اللواتي يرغبن بالإنجاب.

وكانت دراسة بحثية سابقة قام بها علماء من جامعة ميامي أفادت بأنَّ خسارة ساعة نوم واحدة؛ تتسبب بانخفاض هرمون التستوستيرون بنسبة 1.5%.