تعرفي على “الحليب الذهبي”.. سر الكثيرات لخسارة الوزن

“الحليب الذهبي” هو المشروب الذي تلجأ إليه الكثيرات، حاليًا، من أجل خسارة الوزن، فهو يحتوي على مكونات فعالة تساهم في حرق الدهون التي تتراكم في مناطق الجسم المختلفة.

ولهذا من المفيد تعلم طريقة تحضيره وتجربته مع الحرص على اتباع نظام غذائي صحي خالٍ من الدهون والسكريات وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

طريقة عمل الحليب الذهبي:

وصفة الحليب الذهبي تعمل على نحت القوام وتنقية الكبد من البقايا الضارة وتخليص الجسم من السموم وتعزيز قوة جهاز المناعة.

المقادير:

نصف ملعقة صغيرة من بودرة الكركم

ملعقة طعام من بودرة الحليب

كوب من الماء الفاتر

الخطوات:

1 تمزج المكوّنات الثلاثة حتى تتحول إلى خليط متجانس تمامًا.

2 تناول المشروب مرة يوميًا لخسارة الوزن، حي يُعزّز عملية الأيض ويُساهم في تنشيط عملية الهضم.

وأشارت دراسة حديثة إلى أن استهلاكه بشكل منتظم يمكن أن يعود بالفائدة على الأشخاص الذي يريدون إنقاص الوزن الزائد لأنه يمنع تراكم الدهون في أماكن الجسم المختلفة.

فوائد أخرى:

يعمل الحليب الذهبي على تنقية الكبد ومنع تراكم الأحماض الدهنية فيه، ويسرّع عملية تخليص الجسم من السموم الضارة.

يزيد قدرة الجسم على محاربة البكتيريا الضارة، حيث أظهرت نتائج دراسة حديثة أن الكركم يحتوي على الكركمين ومضادات حيوية يمكنها محاربة البكتيريا الضارة والفيروسات والفطريات، ويفيد في علاج الزكام ونزلات البرد وأوجاع الحنجرة.