الكفايين للحوامل.. القليل مسموح والكثير ممنوع

أكدت دراسة حديثة نشرتها مجلة كلينيكال نيوترشن الأميركية أن للشاي والقهوة تأثيرا سلبيا على المرأة الحامل وجنينها في حال تم الإفراط في تناوله.

وأجريت الدراسة على ألف امرأة إيرلندية، وأظهرت نتائجها أن الإفراط في تناول الكفايين سواء أكان بالشاي أو القهوة يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية للجنين، كما يؤثر على مدة الحمل، وقد ينقص من وزن الجنين عند الولادة.

وأثبتت الدراسة أن خطر الكافيين الموجود في الشاي يزداد كلما ازدادت الكمية التي تتناولها الحامل.

وأكد الخبراء أن نسبة الكافيين تختلف بحسب نوع الشاي فهي ترتفع في الشاي الأسود مقارنة بالشاي الأخضر.

الجدير بالذكر أن منظمة الصحة العالمية أوصت الحوامل بعدم شرب أكثر من 300 ملغ من الشاي يوميا، في حين أن منظمة السلامة الغذائية في إيرلندا خفضت الكمية إلى200 ملغ يوميا.