أسباب تدفعكم لتناول التين المجفف

قال عدد من الباحثين إن التين المجفف يقدم فوائد عديدة لجسم الإنسان؛ بفضل مركب “فيسين” الموجود فيه.

وأشار الباحثون إلى أن مركب “فيسين” يعمل مع الإنزيمات الأخرى على هضم الطعام بسرعة كبيرة؛ الأمر الذي يساعد على فقدان الوزن.

وحدد العلماء فوائد التين المجفف بتعزيز علمية الهضمي ومنع الإمساك لغناه بالألياف، بالإضافة إلى دوره في تقوية العظام والوقاية من هشاشتها بفضل الكالسيوم، المغنيسيوم، والفوسفور الموجود فيه.

وأوضح الباحثون قدرة التين المجفف على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب لتقليله مستوى الكوليسترول، بالإضافة إلى احتوائه على مضادات أكسدة تساعد في التخلص من الجذور الحرة التي تسبب انسداد الشرايين.